Question

Uyqudan voz kechmang, axir kayfiyatingiz u bilan bog‘liq!

8️⃣ soatli uyqudan so‘ng — kayfiyat ko‘tariladi, tetiklik va o‘ziga ishonch paydo bo‘ladi.  

7️⃣ soatli uyqudan so‘ng — fikrni bir yerga jamlash qiyinlashadi, xotira sustlashgani kuzatiladi.

6️⃣ soatli uyqu – jizzakilik, qaror qabul qilishning qiyinlashuvi, immunitet pasayishi, ortiqcha yog‘lar to‘planishiga yo‘l ochadi.

5️⃣ soatli uyqu — tushkunlikka moyillik, oshqozon va yurak sohasidagi bezovtaliklarga sabab bo‘ladi.

4️⃣ soatli uyqudan so‘ng — fikrni bir yerga jamlash qiyinlashadi, qarilik sari ilk qadamlar bosiladi.
https://t.me/pp74t