Sog`lik va salomatlik bo'limidagi maqolalar

44 ko'rilgan
Yozda quyoshning zararli ultrabinafsha nurlaridan qanday himoyalanish kerak?
Yurtimizda yoz mavsumi boshlandi. Albatta bu faslda mintaqamizga xos bo‘lgan quruq issiq havo kuzatiladi. Ayniqsa, so‘nggi yillarda butun dunyoda bo‘lgani kabi yurtimizda ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 6 kun oldin da maqola yozgan. | 44 ko'rilgan
43 ko'rilgan
Kasallik sabablari aslida o'zimizda
Kasallik sabablari aslida o'zimizda


"Insondagi  barcha  kasallik sabablari  faqat o'zidir —- o'ylagan o'y-fikrlari va hissiyot bilan gapirgan  ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 6 kun oldin da maqola yozgan. | 43 ko'rilgan
41 ko'rilgan
Kechasi derazani ochib uxlash stressga olib keladi - olimlar
Kechasi derazani ochib uxlash stressga olib keladi - olimlar

Olimlarning aniqlashicha, uyqu vaqtida inson miyasi begona shovqinlarga ko‘proq moyil bo‘ladi va shu ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 6 kun oldin da maqola yozgan. | 41 ko'rilgan
43 ko'rilgan
Piyoz erkaklar salomatligi uchun juda muhim
Piyoz erkaklar salomatligi uchun juda muhim

 Piyozning erkaklar  uchun foydali ekanligiga shubha qilishning hojati yo‘q.

✅ Uning ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 26 Apr da maqola yozgan. | 43 ko'rilgan
499 ko'rilgan
Tovuq va sabzi kuchli immunitet hisoblanadi
Tovuq va sabzi kuchli immunitet hisoblanadi

✅ Sabzi tarkibidagi A vitamini organizm uchun infeksiyalarga qarshi kurashish uchun zarur elementlardan biridir. Biroq, ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 24 Apr da maqola yozgan. | 499 ko'rilgan
39 ko'rilgan
Yo‘talni murch bilan davolash!
Yo‘talni murch bilan davolash!

✅ Bir choy qoshiq yangi maydalangan qora qalampir.
✅ 2 osh qoshiq asalni yaxshilab aralashtiring.
✅Ustiga ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 24 Apr da maqola yozgan. | 39 ko'rilgan
28 ko'rilgan
Xech qachon bolalarni majburan o‘tirg‘izish, turg‘izish va yurg‘izish mumkun emas!!!
Xech qachon bolalarni majburan o‘tirg‘izish, turg‘izish va yurg‘izish mumkun emas!!!

➡️Xali bola tayyor bulmasdan bunday qilinsa bolalarning oyoqlari ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 24 Apr da maqola yozgan. | 28 ko'rilgan
27 ko'rilgan
Bo‘g‘im og‘rig‘iga qarshi 3 ta super mahsulot!
Bo‘g‘im og‘rig‘iga qarshi 3 ta super mahsulot!

 1. Baliq – Haftada 2-3 marta semiz baliq yeying. Undagi D vitamini va Omega-3 artritning oldini ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 24 Apr da maqola yozgan. | 27 ko'rilgan
42 ko'rilgan
Bola ovqat yemayyaptimi? Ishtaxasini oshirishning 5 usuli!
Bola ovqat yemayyaptimi? Ishtaxasini oshirishning 5 usuli!

Agar farzandingiz ovqatga qiziqmayotgan bo‘lsa, vahima qilmang! Uni ovqatga jalb qilishning tabiiy ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 22 Apr da maqola yozgan. | 42 ko'rilgan
45 ko'rilgan
Homiladorlikda muhim vitaminlar!
Homiladorlikda muhim vitaminlar!

 Foliy kislotasi – asab naychasi nuqsonlarining oldini olishga yordam beradi.
 Omega-3 – homila miyasi va ko‘z ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 22 Apr da maqola yozgan. | 45 ko'rilgan
33 ko'rilgan
Yurak sohasidagi og‘riq bilan qanday kurashish kerak?
Yurak sohasidagi og‘riq bilan qanday kurashish kerak?

● Qizil uzum sharbatini iching:  
Har kuni bir stakan qizil uzum sharbati ichish orqali ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 22 Apr da maqola yozgan. | 33 ko'rilgan
23 ko'rilgan
Turshak umurtqa suyaklariga shifo mevadir
Turshak umurtqa suyaklariga shifo mevadir

Agar har kuni oqshom uyqu oldidan 1 dona anjir, 5 dona quritilgan o‘rik, 1 dona oddiy o‘rik mevasi iste’mol qilsangiz ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 20 Apr da maqola yozgan. | 23 ko'rilgan
22 ko'rilgan
Endilikda onkologik kasalikka chalingan ayollar bepul davolanadi
Endilikda onkologik kasalikka chalingan ayollar bepul davolanadi

 “Ayollar orasida onkologik kasalliklarni nazorat qilish tizimini takomillashtirish ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 18 Apr da maqola yozgan. | 22 ko'rilgan
41 ko'rilgan
Kivi yordamida shamollash va grippdan saqlansa bo‘ladimi?
Kivi yordamida shamollash va grippdan saqlansa bo‘ladimi?

 Yo‘tal qiynaganda:
Kivini bo‘laklarga bo‘lib, unga bir qoshiq asalni va bir oz ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 14 Apr da maqola yozgan. | 41 ko'rilgan
91 ko'rilgan
​​Sovuq suv o‘rniga iliq suv ichish kerakligining 4 sababi..
Kun davomida 8 stakan suv ichish sog‘lig‘imiz uchun foydalik ekanligi haqida xammamiz eshitganmiz. Lekin sovuq suv o‘rniga iliq suv
ichishning bir necha afzalliklari ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 14 Apr da maqola yozgan. | 91 ko'rilgan
53 ko'rilgan
Ozishga yordam beruvchi ichimliklar
Ozishga yordam beruvchi ichimliklar

​​Asal+dolchin

Ushbu damlama vazn yo‘qotish va qomatni ixchamlashtirishga yordam beradi. Chunki asal va ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 18 Mart da maqola yozgan. | 53 ko'rilgan
59 ko'rilgan
Og‘iz bo‘shlig‘ida kandidoz— molochnitsa
Og‘iz bo‘shlig‘ida kandidoz— molochnitsa

Chaqaloqlarda tilining oqarib qolishiga ko‘p duch kelamiz. Bu zamburug‘lar tomonidan qo‘zg‘atiladigan ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 13 Mart da maqola yozgan. | 59 ko'rilgan
69 ko'rilgan
Faqat meva va sabzavotlar bilan ovqatlansa nima bo‘ladi?
Faqat meva va sabzavotlar bilan ovqatlansa nima bo‘ladi?

Bunda organizmga kerakli vitamin va minerallar yetishmasligi vujudga keladi. Meva va sabzvatolar ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 11 Mart da maqola yozgan. | 69 ko'rilgan
65 ko'rilgan
Jismoniy mashqlar va ishtaha
Jismoniy mashqlar va ishtaha

✅ Jimoniy mashqlar bilan shug‘ullanish ishtahani ochishda ishtirok etuvchi gormonning miqdorini pasaytiradi va shu bilan bir vaqtda, ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 11 Mart da maqola yozgan. | 65 ko'rilgan
46 ko'rilgan
Hozirgi kunda bolalar orasida nevroz kasalligi nega ko‘p uchramoqda ?
Hozirgi kunda bolalar orasida nevroz kasalligi nega ko‘p uchramoqda ?

Bolalik nevrozlarini davolash tajribali psixolog va nevrologning yordamisiz amalga ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 04 Mart da maqola yozgan. | 46 ko'rilgan
Sahifa: