Sog`lik va salomatlik bo'limidagi maqolalar

39 ko'rilgan
Ko‘p o‘tirib ishlash o‘lim ehtimolini oshiradi
#Diqqat #Muhim
❗️Ko‘p o‘tirib ishlash o‘lim ehtimolini oshiradi

Hatto sport turlari ham o‘tiradigan turmush tarzi bilan bog‘liq bo‘lgan o‘lim ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 22 Noy da maqola yozgan. | 39 ko'rilgan
408 ko'rilgan
Zuluk – tabiatning jonli shifokori!
Zuluk – tabiatning jonli shifokori!

Kichkina tanasiga qaramay, zulukda:
– 10 ta oshqozon,
– 32 ta miya,
– 9 juft urug‘don,
– va ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 02 Iyun da maqola yozgan. | 408 ko'rilgan
286 ko'rilgan
No‘xat – oddiy donmi yoki sog‘liq sirimi?
No‘xat – oddiy donmi yoki sog‘liq sirimi?

Balki siz buni bilmagandirsiz, lekin no‘xat nafaqat mazali, balki juda kuchli tabiiy “dori” hamdir!

To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 02 Iyun da maqola yozgan. | 286 ko'rilgan
370 ko'rilgan
Momoqaymoq ildizi — ichaklar uchun tabiiy tozalovchi!
Momoqaymoq ildizi — ichaklar uchun tabiiy tozalovchi!

Ushbu qaynatma:
➡️ Qorin dam bo‘lishi,
➡️ Ich qotishi,
➡️ Ichak ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 02 Iyun da maqola yozgan. | 370 ko'rilgan
288 ko'rilgan
Qora murch — hazm tizimi uchun tabiiy yordamchi!
Qora murch — hazm tizimi uchun tabiiy yordamchi!

Qora murch tarkibidagi piperin moddasi organizmda ozuqa moddalarining (ayniqsa vitamin B, selen va beta-karotin) ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 02 Iyun da maqola yozgan. | 288 ko'rilgan
257 ko'rilgan
Uyquda so‘lak oqishi — xavotirli emas, balki sog‘lom uyqu belgisi!
Uyquda so‘lak oqishi — xavotirli emas, balki sog‘lom uyqu belgisi!

Tibbiyot tadqiqotlariga ko‘ra, tana to‘liq bo‘shashganida nafas olish normallashadi. Bu ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 25 May da maqola yozgan. | 257 ko'rilgan
218 ko'rilgan
Burun bitishi uchun oddiy va tabiiy usul!
Burun bitishi uchun oddiy va tabiiy usul!

 Agar burun bitgan bo‘lsa:
➔ 1 dona muz bo‘lagini og‘iz tomiga (og‘izning yuqori qismiga) 30 soniya ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 25 May da maqola yozgan. | 218 ko'rilgan
273 ko'rilgan
Uyqusizlik! 7-8 soatdan kam uxlash semirtiradi!
Uyqusizlik! 7-8 soatdan kam uxlash semirtiradi!

Uyqu vaqtida yog‘lar parchalanishida ishtirok etadigan bir qator gormonlar ishlab chiqariladi. Xususan, uyqu ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 16 May da maqola yozgan. | 273 ko'rilgan
176 ko'rilgan
Chaqaloqda ichi ketib kasallanganda qancha vaqtda ichaklar faoliyati tiklanadi?
Chaqaloqda ichi ketib kasallanganda qancha vaqtda ichaklar faoliyati tiklanadi?

Ich ketishi bu himoya refleksi –  organizmga tushgan infeksiya, zaharli modda, ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 09 May da maqola yozgan. | 176 ko'rilgan
194 ko'rilgan
QUVVATNI OSHIRMOQCHIMISIZ? ICHAKLARNI TOZALANG!
QUVVATNI OSHIRMOQCHIMISIZ? ICHAKLARNI TOZALANG!

Immunitetim pastligi uchun tez-tez kasal bo‘lib qolardim. Hamkasbim tavsiya qilgan maslahatni qo‘llab ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 08 May da maqola yozgan. | 194 ko'rilgan
196 ko'rilgan
Bosh og‘rig‘i uchun muz bo‘lagi
Bosh og‘rig‘i uchun muz bo‘lagi

➡️ Shunday qilib, bosh og‘rig‘ini davolash uchun boshingizning orqa qismiga, fotosuratda ko‘rsatilgan nuqtaga muz ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 08 May da maqola yozgan. | 196 ko'rilgan
772 ko'rilgan
SUT VA ZIRAVORLAR
SUT VA ZIRAVORLAR

✅Agar siz uni za’faron bilan tayyorlasangiz, bunday ichimlik asab tizimi, nafas olish yo‘llari va qon tomirlari faoliyatini ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 06 May da maqola yozgan. | 772 ko'rilgan
252 ko'rilgan
Yozda quyoshning zararli ultrabinafsha nurlaridan qanday himoyalanish kerak?
Yurtimizda yoz mavsumi boshlandi. Albatta bu faslda mintaqamizga xos bo‘lgan quruq issiq havo kuzatiladi. Ayniqsa, so‘nggi yillarda butun dunyoda bo‘lgani kabi yurtimizda ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 27 Apr da maqola yozgan. | 252 ko'rilgan
329 ko'rilgan
Kasallik sabablari aslida o'zimizda
Kasallik sabablari aslida o'zimizda


"Insondagi  barcha  kasallik sabablari  faqat o'zidir —- o'ylagan o'y-fikrlari va hissiyot bilan gapirgan  ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 27 Apr da maqola yozgan. | 329 ko'rilgan
191 ko'rilgan
Kechasi derazani ochib uxlash stressga olib keladi - olimlar
Kechasi derazani ochib uxlash stressga olib keladi - olimlar

Olimlarning aniqlashicha, uyqu vaqtida inson miyasi begona shovqinlarga ko‘proq moyil bo‘ladi va shu ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 27 Apr da maqola yozgan. | 191 ko'rilgan
141 ko'rilgan
Piyoz erkaklar salomatligi uchun juda muhim
Piyoz erkaklar salomatligi uchun juda muhim

 Piyozning erkaklar  uchun foydali ekanligiga shubha qilishning hojati yo‘q.

✅ Uning ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 26 Apr da maqola yozgan. | 141 ko'rilgan
646 ko'rilgan
Tovuq va sabzi kuchli immunitet hisoblanadi
Tovuq va sabzi kuchli immunitet hisoblanadi

✅ Sabzi tarkibidagi A vitamini organizm uchun infeksiyalarga qarshi kurashish uchun zarur elementlardan biridir. Biroq, ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 24 Apr da maqola yozgan. | 646 ko'rilgan
155 ko'rilgan
Yo‘talni murch bilan davolash!
Yo‘talni murch bilan davolash!

✅ Bir choy qoshiq yangi maydalangan qora qalampir.
✅ 2 osh qoshiq asalni yaxshilab aralashtiring.
✅Ustiga ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 24 Apr da maqola yozgan. | 155 ko'rilgan
130 ko'rilgan
Xech qachon bolalarni majburan o‘tirg‘izish, turg‘izish va yurg‘izish mumkun emas!!!
Xech qachon bolalarni majburan o‘tirg‘izish, turg‘izish va yurg‘izish mumkun emas!!!

➡️Xali bola tayyor bulmasdan bunday qilinsa bolalarning oyoqlari ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 24 Apr da maqola yozgan. | 130 ko'rilgan
155 ko'rilgan
Bo‘g‘im og‘rig‘iga qarshi 3 ta super mahsulot!
Bo‘g‘im og‘rig‘iga qarshi 3 ta super mahsulot!

 1. Baliq – Haftada 2-3 marta semiz baliq yeying. Undagi D vitamini va Omega-3 artritning oldini ...
To'liq o'qib chiqish ...
SHoira Gaybullaeva Bu mavzu Sog`lik va salomatlik bo'limida 24 Apr da maqola yozgan. | 155 ko'rilgan
Barcha blog qismidagi maqolalar Telegram kanallardan olindi. Maqoladagi username/linkni Telegram ilovasidan qidiring. Saytimiz ma'muriyati axborotdan foydalanish oqibatlari uchun javobgar emas, shu jumladan har qanday holatlarida ham javobgarlik o'z zimangizda.
Sahifa: